突然便秘的治疗方法

健康咨询描述： 突然便秘的治疗方法

专业回复

高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-22 12:19:53
      便秘可以通过饮食调整。可多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮等富含维生素和膳食纤维的食物，如香蕉，苹果，梨，南瓜，土豆，红薯，玉米。多参加户外运动，促进胃肠蠕动，可以防止便秘，也可以做腹部按摩，促进胃肠蠕动，