儿童肥胖如何减肥

健康咨询描述： 儿童肥胖如何减肥

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赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2021-01-06 11:52:23
      儿童肥胖的减重：1、行为矫正，通过与肥胖儿及其家长进行访谈，了解和分析孩子当前的行为，包括饮食行为、运动行为等，找出发生肥胖的易患和危险因素。
      2、饮食调整，在保证小儿正常生长发育的基础上，使摄入的能量低于身体消耗的能量，从而消耗体内积聚的脂肪，以达到减肥的目的。
      3、加强运动，肥胖与缺少运动有一定的关系，运动能使能量消耗增加，家长同孩子一起锻炼能够增加孩子的信心，保持充沛体力，改变孩子平时少动的习惯。