失眠吃什么药好?

健康咨询描述： 失眠吃什么药好?

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2020-12-28 08:25:47
      造成失眠的原因很多，比如精神紧张、生活工作压力过大、经常喝咖啡、浓茶等都可以导致失眠。需要改变生活作息，白天多运动锻炼，睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，可适当口服安神补脑液。