缩阴运动怎么做

健康咨询描述： 缩阴运动怎么做

专业回复

王心颖 衡水市人民医院   主治医师 2020-12-25 08:44:32
      缩阴运动怎么做？实际上就是我们做缩肛的运动，这种运动站立着也可以做缩肛的运动，躺着的时候也可以做缩肛的运动，这个运动很简单的，这个运动就是缩阴的运动，对于哪些阴道松弛？有可能起到一定的作用
      

刘慧英 主任医师 2020-12-28 16:57:37
      你好根据你的描述比较好的就是凯格尔运动，这个运动比较简单的躺着和站着都是可以做的，不过运动只能缓解阴道松弛的程度，但是不能彻底的紧致。想要紧致建议你在阴道内塞露卡菲娅私护凝胶，按照要求坚持使用就可以紧致的。祝你早日康复！