坐月子注意事项？

健康咨询描述： 坐月子注意事项？

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张文敏 滕州市中心人民医院   副主任医师 2020-12-20 21:52:42
      病情分析：首先产后身体消耗很大，相对虚弱，抵抗力下降，一定注意休息，如果哺乳，还要多进食蛋白质、热量丰富的食物，多喝水，适当补充维生素和铁剂，，保持身体清洁，因为产后容易盗汗，勤换衣服，适当活动，做好产后康复锻炼，还要做好避孕措施。