几种黑豆促排卵的吃法

健康咨询描述： 几种黑豆促排卵的吃法

专业回复

尹旭 承德市中心医院   主治医师 2020-12-06 06:11:07
      您好黑豆里面是含有这个异黄酮素，这个是对调节女性的内分泌系统是非常有好处的，那么排卵期吃一些这样的食物有助于促排卵，黑豆的话可以和红豆还有黄豆一起浸泡以后，做豆浆喝也可以。熬粥喝，这样这几种的吃法，那么营养吸收的最好。