老年人高血压的预防方法

健康咨询描述： 老年人高血压的预防方法

专业回复

石德全 内蒙古民族大学附属医院   主任医师 2020-12-01 03:44:07
      老年人的高血压的预防方法：其实年轻时候就应该注意。要不然老年人血压高了就没办法预防了。只能是口服药物控制。应该饮食清淡。不能高盐饮食。适当的运动，体重不能超标。还有一个心理要放松。睡眠要有规律。长期的压力大或脾气急躁也是高血压的原因之一。