小脚趾骨头突出感觉里面骨头特别大

健康咨询描述： 最近因为工作原因，长期穿高跟鞋小脚子一直在肿的状态，最近消肿了发现小脚趾骨头变大突出。

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:59:21
      考虑是长期穿鞋不当导致的，建议可以通过按摩、理疗、热敷进行缓解。平时鞋子一定要宽松，防止脚受挤压，不能穿高跟鞋，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。