心火旺导致失眠怎么调理

健康咨询描述： 心火旺导致失眠怎么调理

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-11-14 10:21:54
      睡眠不好，可以吃百乐眠的药物，那么平时要积极锻炼身体的，那么也是可以吃褪黑素的心火旺的话，这个需要学会自我情绪管理的，那么这个平时要积极参加体育运动，有的体运动可能会改变你的状态