怎样解决失眠最有效

健康咨询描述： 怎样解决失眠最有效

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2020-11-12 06:05:10
      如果出现失眠，大部分是精神紧张压力大引起的，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，口服一些中药制剂，增加睡眠药物，如朱砂安神丸，柏子养心丸，天王补心丸等。