治老年人腿抽筋好方法

健康咨询描述： 治老年人腿抽筋好方法

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-11-08 10:49:27
      治疗老年人腿抽筋的好办法，应该还是适当的吃点儿钙片儿，因为多数的老年人年龄大了，就会出现骨质疏松的情况，这样身体就会有不舒服的感觉，所以应该及时补钙的。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-11-08 10:48:50
      指导意见：
      抽筋持续发作时，应该立即让抽筋的腿站立起来，如果是小腿后的肌肉抽筋，可在尽量伸直膝关节的同时，将脚翘起；如果是小腿前的肌肉发作，可压住脚并屈脚趾，同时按摩患处。平时要注意保暖，可以适当泡温泉，注意补钙，有助于改善老年人腿抽筋。