健身房锻炼几天身体疼

健康咨询描述： 刚开始锻炼身体肌肉疼好几天都疼有没有药物可用

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:33:26
      出现这种情况去过排除外伤，有可能是你以前没有做过功能锻炼，现在突然大运动量引起的肌肉乳酸堆积过多引起的，如果是这样建议你减少活动量，功能锻炼玩循序渐进劳逸结合适可而止的，可以辅助物理治疗和非甾体抗炎止痛药物治疗缓解症状的，但是如果是因为外伤引起的，建议你及时就医诊治为宜的。