脚扭了，然后脚面就肿了，走路就疼

健康咨询描述： 脚扭了一下，然后脚面就肿了，走起路来就疼，是打球跳起来落下去没站稳崴的，脚腕没事

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 11:51:26
      你好，根据你的叙述和图片看，脚崴伤，有皮下瘀血肿胀，考虑可能会有肌腱韧带的损伤，所以建议你不能活动，制动脚，利于肌腱韧带修复，休息至少三个星期。受伤后立即冷敷，冷水冲或冰袋冷敷，24小时内都可以冷敷，48小时后热敷，促进血液循环加速瘀血吸收消肿止痛。最好拍片看看骨头有没有骨裂。