整天没精神,头晕,犯困,感到心慌不安恐惧

健康咨询描述： 整天没精神,头晕,犯困,半夜睡觉心神不宁总是做噩梦会突然感到心慌不安

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:56:24
      你好，我仔细的看了你的描述，你描述的还是比较清楚的，从描述中可以看出你比较焦虑，你这是一个心理问题，焦虑会加重，失眠失眠也会影响人的情绪，这样形成一个恶性循环，建议你放松心情，积极的参加体育活动。