脾胃虚弱湿气重怎么调理好？

健康咨询描述： 看了中医医生说是脾胃虚弱湿气重，半个多月了感觉疲倦没力气精神差，工作没力没精神，请问吃什么中成药效果比较好呢？

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2020-09-18 11:42:36
      指导意见：
      尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻东西，如果出现了脾虚湿症，可以使用香砂胃苓丸双歧杆菌健脾祛湿，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，配合使用益气养血口服液，改善症状。

赵金虎 博兴县中医医院   医师 2020-09-18 11:40:33
      病情分析：
      脾胃虚弱，湿气重，调理的方式有以下几点：第一、药物来进行调理，最为直接简单，常用中成药健脾丸、大山楂丸、参苓白术散，还有木香顺气丸等等，针对于病情不同在医生的指导下合理的进行应用。
      指导意见：
      第二、运动的方式来纠正，需要坚持至少1个月以上，每天进行45分钟以上的有氧运动，可以更好的使脾胃康健，使湿气排除体外。第三、饮食控制，特别是中年人、老年人尤为注意，每天减少食量，特别减少垃圾食品的摄入，多喝粥、汤有助于脾胃健康，湿气去除。