半夜醒来上厕所睡不着

健康咨询描述： 最近两天凌晨两到三点准时醒上厕所然后睡不着频繁上厕所通常闭着眼睛到天亮然后睡了不到两个小时就又会醒一整天就又睡不着了两三天左右了

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-09-14 10:40:23
      有可能是神经衰弱或者精神压力较大、心事重。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠，也可以使用助睡眠药物，放松心情，避免精神紧张。到正规医院神经内科就诊，明确诊断。
      

刘留 宿州市第一人民医院   副主任医师 2020-09-14 10:10:11
      病情分析：
      如果没有其他不舒服，建议你喝点中药调理。或者医院检查下。不客气，有不舒服，不清楚的，随时留言咨询，我看到后，第一时间回复你。
      希望能帮到你，祝你早日康复！
      指导意见：
      注意事项→
      1.注意保暖，预防感冒受凉。
      2.适当的喝热水。适当的热敷肚脐眼部位。
      3.不能吃凉的冷的，所有东西都要热了吃。不能吃辣的。
      4.避免劳累熬夜。
      5.用药期间，绝对禁酒。
      6.保持心情舒畅。
      7.避免刺激性食物，适当的少说话。