经期可以瘦腿运动吗?

健康咨询描述： 经期可以瘦腿不？可以做高抬腿运动吗？可以躺床上做空中登轮运动吗？

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2020-07-20 08:39:07
      女孩子的月经期是可以瘦腿的，但是不建议做高抬腿运动，可以做床上的登轮运动，但是在经期的第二到第三天月经量比较多的时候还是建议休息，不做运动为好。
      

杜芹 新泰市放城中心卫生院   主管护师 2020-07-20 08:20:57
      病情分析：
      经期的时候不能做瘦腿运动，也不能做高抬腿运动，也不能做空中登轮运动。
      指导意见：
      因为经期的时候盆腔是充血的，月经血是往外流的，你做的这些运动不利于经血外流，还容易加重盆腔充血。
      

孙海真 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 2020-07-20 09:47:46
      病情分析：
      您好根据你的描述考虑经期也可以适当运动，但不能做剧烈运动，以免导致月经量过多或经期延长
      指导意见：
      建议平时注意个人卫生，忌吃辛辣生冷刺激性饮食，注意保暖，以免着凉引起身体不适，剧烈运动易造成内分泌系统异常，希望我的建议能够给予你的帮助
      
      以上是对“经期可以瘦腿运动吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！