需要深呼吸有点不舒服

健康咨询描述： 早上起床洗脸的时候就感觉给不上气但不严重之前也有过这样的情况然后午饭吃撑了更难受了还想吐现在在工作怎么办呢？

专业回复

苏远 华中科技大学同济医学院附属协和医院   副主任医师 2023-01-02 01:04:18
      有可能上不来气，就是胃食管反流导致的，如果现在在工作走不开就站起来活动，然后深吸气放松，或者按压内关穴（手腕往上两指处的正中），按压时同时深吸气放松，这样慢慢就会缓解。