需不需要补钙或者补充其他的营养

健康咨询描述： 17岁身高164cm，现在患有斑秃白发，指甲炎症，想知道现在这个阶段还缺少什么元素吗，想长高的话可不可以适当吃钙片。

专业回复

吴红波 济南市第二妇幼保健院   副主任医师 2020-06-25 14:22:27
      根据图片显示的这种情况，身体里面并不缺少微量元素，钙也在正常范围内的，患有斑秃白发的情况，平时多吃一些含黑色素的食物就可以的。是多吃新鲜水果蔬菜也有助于补充微量元素，不需要特意的补充。
      

徐荣 副主任医师 2020-06-25 14:16:31
      病情分析：
      你好，身高的70-80%由父母的遗传决定，其余20-30%由自身的营养，睡眠，体育锻炼，以及地域差异决定，综合以上特点，你17岁男生，身高164Cm应该还有长高的空间。
      指导意见：
      指导意见，你上传的微量元素显示，血钙是正常的低界，可以适当的补充钙剂，合理饮食，保证睡眠，多做拉伸运动。