失眠，入睡困难症。最近在吃佐匹克隆

健康咨询描述： 每天晚上入睡困难，9点开始睡觉，11点多都还醒着。最近在吃佐匹克隆片。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:45:10
      您好，您的年龄不大，目前主要是入睡困难，这种情况首先建议你养成良好的睡眠习惯，每天早上要按时起床，不能熬夜，中午尽量不要睡觉，目前的情况可以规律口服佐匹克隆片一段时间来调整。