失眠多梦，心烦意乱，。

健康咨询描述： 失眠，想睡睡不着，脑子里胡思乱想，闭上眼半小时都睡不着，有一点动静都睡不着，没有动静也睡不着，心烦，老想发脾气，

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-12 11:10:34
      失眠多梦，心烦意乱，这种情况应该还是心理有点问题，或者是精神上有些压力，所以平时注意多出去走走，多散散心，多参加一些有益的活动，或者是去心理咨询师那里看一下。
      

王娟 承德市中医院   副主任医师 2020-06-12 11:35:45
      依据您所描述的失眠，您近来有什么压力大的事情的诱因吗？建议您适当多参加体育锻炼，避免浓茶咖啡刺激物，调整情绪保持情绪稳定，必要时口服药物如安神补脑液，甜梦口服液，安神补脑液等
      

林永吉 龙田卫生院   医师 2020-06-12 11:06:08
      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
      
      以上是对“失眠多梦，心烦意乱，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！