髌骨软化症吃什么食物好，能吃辣吗？

健康咨询描述： 最近恢复一些了，请问在日常还要注意什么呢？？

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:01:40
      你好，髌骨软化症日常应注意不做或者少做增加膝关节负荷的运动，如爬山、负重上楼等，避免半蹲位或者长时间站立、行走等，注意加强肌肉的训练，注意控制体重不要过重，平时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，注意钙剂的补充，预防骨质疏松。