青少年可以吃葡萄籽吗

健康咨询描述： 20岁女生可以吃汤臣倍健的葡萄籽维生素C加E片吗？担心吃这个会对身体产生不良影响。

专业回复

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2020-06-28 21:54:59
      您好朋友，您说的产品，是保健品，也可以用的.但是，如果身体健康，没有必要吃的。可以适当运动，加强营养，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果。不要熬夜劳累过度。
      

巩存策 滕州市鲍沟中心卫生院   主管药师 2020-05-22 08:36:01
      病情分析：
      你好，20岁，现在想服用汤臣倍健的葡萄籽维生素c和维生素E片
      指导意见：
      这三种可以服用的，首先葡萄籽有抗自由基，降低血脂，保护皮肤，大脑和血管等抗过敏的作用，平时多吃些新鲜蔬菜和水果，完全能够满足维生素类的需求，再好的保健品，如果服用过量对身体都会有不良影响的，最好的方法就是饮食上保持营养平衡，多参加运动
      

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2020-05-22 09:11:28
      适当补充维生素C，是有益的，但是不要过量服用，过量服用也会产生中毒。如果饮食正常，建议通过饮食补充维生素C，一些水果里面含有维生素C较多，如猕猴桃，葡萄，苹果等。
      
      以上是对“青少年可以吃葡萄籽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建平 连云港市东方医院   副主任药师 2020-05-22 09:47:20
      汤臣倍健系列产品都是保健品，对于营养失衡的人是有一定作用的，营养正常的人吃了，对于身体没有多大帮助，也不会对身体有太大影响，正常人暂时吃，短期吃对身体没有副作用
      

马玲 阜城县人民医院   副主任药师 2020-05-22 10:23:11
      你好！汤臣倍健的葡萄籽vcve均属于保健品，它的含量比药物的制剂含量要小。Vc属于水溶性维生素不会在体内蓄积。唯一属于脂溶性维生素，注意不要过量服用。一般情况下按着说明书的剂量和疗程服用，不会出现不良影响。祝好
      

聂存玲 滕州市中心人民医院   主任药师 2020-05-22 11:08:47
      你说的汤臣倍健维生素Ｃ和Ｅ属于保健品，保健品不能长期吃的，平时饮食结构只要合理，多吃一些富含维生素食物水果蔬菜即可满足身体健康的需要、长期吃没有什么意义
      

任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 2020-05-22 11:22:03
      医生建议：是可以的。葡萄籽维生素C加E片适合肤质暗哑、粗糙，皮肤容易晒黑的女性。长时间驾驶、使用电脑、手机，容易受到紫外线照射的人士吃。但是不可以长期服用。长期用的话肯定有副作用，建议您可以食补。
      
      以上是对“青少年可以吃葡萄籽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 2020-05-22 22:39:14
      从你描述中知道你吃葡萄籽维c加e片，该保健药物具有抗氧化功能，属于目前最高效的植物抗氧化剂，服用之后可以起到的功效和作用为改善皮肤色素沉着现象，防止紫外线对皮肤的伤害。
      

李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 2020-05-23 05:32:05
      葡萄籽维生素C加E片具有抗氧化的功能，适合爱美的女性人群食用。孕妇、乳母、青少年作为特殊人群，最好在医生的指导下使用，所以你目前最好不要吃汤臣倍健的葡萄籽维生素C+e片，多吃点水果蔬菜之类的，多喝水。