女生，二十一岁，喝酵素

健康咨询描述： 喝酵素好吗，会不会有依赖性啊，什么样的酵素好，怎么挑

专业回复

冯泽瑞 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-04-30 20:17:08
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，服用这个东西也不一定有效果，也有可能是暂时的，建议还是靠平常饮食生活习惯调理比吃什么都强。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-04-30 20:23:20
      你好。根据您的描述喝酵素对身体有一定的益处，可以排除体内毒素，抗氧化，防衰老，能够增强身体的新陈代谢，但是市场上酵素品种很多，建议买正规的品牌的。也不要夸大酵素的益处，不会有依赖性。
      

马莉莉 北海市第二人民医院城西中西医结合医院   主治医师 2020-04-30 20:13:15
      病情分析：
      酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分
      指导意见：
      有些酵素糖的含量比较高，也容易导致出现有血糖偏高等情况的发生，还有可能出现过敏反应，建议还是要尽量少量应用，不要长时间过量应用，最好不要食用自制酵素，容易出现细菌感染
      
      以上是对“女生，二十一岁，喝酵素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘珊 医师 2020-04-30 20:15:28
      病情分析：
      你好有排毒养颜的作用另外也可以帮助排出宿便的，但是容易有依赖性。
      指导意见：
      建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽。另外不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。