失眠，睡不着，闭眼睛胡思乱想

健康咨询描述： 睡不着，就想看手机转移注意力，要不然闭眼睛都能写出剧本了，都不知道心思的都是啥，就算睡着了，也跟没睡一样，1个小时就醒了，醒了心还不得劲感觉像要疯了似得，胡思乱想

专业回复

刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 2020-04-28 09:50:23

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-04-28 09:47:10
      病情分析：
      您好，您的情况考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠，与您精神紧张，忧思过虑等有关系，
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，注意调理好心态，避免不良情绪，睡前不要玩手机，可以看不喜欢的书报，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！