近期出现上下楼梯，膝盖酸痛的现象

健康咨询描述： 近期出现上下楼梯，膝盖酸痛的现象。从表面看没有任何异样。近2个月每天走路约2小时，1万多步。在此之前一般每天走路在5千步左右。不知道是不是累的，另外如何解决

专业回复

刘宏新 威县人民医院   副主任医师 2020-04-22 12:21:03
      按照你目前提供的病史，目前下楼梯以后会出现腰膝酸痛等症状，考虑与目前运动量比较大有一定的关系，所以建议适当的减少运动量，逐渐增加，这样症状会逐渐的好转。必要时局部可以给予热敷治疗。
      

马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 2020-04-22 12:27:12
      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，考虑是髌骨软化症，跟运动量大有关系，治疗上，建议休息。口服活血营养软骨药物，吃氨基葡萄糖胶囊，观察一段时间看看再说
      

郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-04-22 12:21:41
      病情分析：
      如果走路以后膝关节感觉酸痛，应到当地医院拍片检查，排除炎症或骨质增生等异常症状，积极配合治疗处置。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈运动，尤其是登山，上楼梯，骑自行车等活动，口服氨基葡萄糖酸钾，局部配合热敷或者使用红外线烤灯照射，积极配合治疗处置。
      
      以上是对“近期出现上下楼梯，膝盖酸痛的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2020-04-22 12:22:05
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。近期上下楼梯时膝盖有疼痛不适。考虑是膝盖退行性病变引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时注意休息，不要劳累少，上下楼梯，少爬山，注意保暖，避免受凉，常用热水敷敷理疗。外用云南白药喷雾剂，适当口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。先观察看看，必要时到医院骨科就诊。
      

李进廷 农安县中医院   副主任医师 2020-04-22 12:32:24
      你好，根据你描述的情况，考虑是过于劳累导致的膝关节韧带拉伤，建议你注意休息，运动耍你适量，局部每天可以进行热敷，并且不要长时间的爬山，或者走楼梯，适当补充钙剂以及氨糖软骨素。