落枕了脖子特别难受?

健康咨询描述： 落枕了脖子特别疼还不能左右转动有什么方法可以缓解晚上睡觉都不好动

专业回复

张育兵 西安市第一医院   副主任医师 2020-04-21 23:25:35
      你好，根据你提供的情况，落枕症状较重，影响休息及活动，可以进行按摩、理疗、针灸等治疗，如果疼痛较剧烈，可以口服止痛药，外用云南白药气雾剂或扶他林乳剂或膏药等，希望能对你有所帮助。
      

马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 2020-04-21 23:33:51
      你好，落枕是肌肉拉伤导致的，可以休息几天自然缓解，要是症状严重，可以到医院推拿科治疗，推拿针灸能快速缓解症状，要是不方便去医院可以贴膏药或者自我按摩按摩。
      

鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 2020-04-21 23:17:06
      病情分析：
      你好，落枕，这种情况药物治疗没有很好的办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。
      指导意见：
      做做理疗，配合放血拔罐等，一般1-2次就好了，其实要是不治疗，一般3天左右自己也能好了的。
      
      以上是对“落枕了脖子特别难受?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孔飞燕 兰溪市中医院   主管护师 2020-04-21 23:20:21
      病情分析：
      你好！可以伸缩脖子，挺胸抬头，颈部上升尽量升到最长，然后再将脖子缩回缩到不能再缩的情况下，这个动作可以连续做30次，从而改善颈部的问题。
      指导意见：
      先将颈部慢慢地尽量向左转动，两眼看左肩膀，停5秒钟后，然后慢慢地颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。希望能够帮助到你！