精神压力大，失眠，神经敏感

健康咨询描述： 最近老是晚上睡不着觉，神经也很敏感，脾气有点烦躁，不耐烦，抑郁，一时愤怒一时悲伤，感觉好崩溃啊

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:19:17
      目前存在一定的情绪问题，伴有睡眠障碍，例如情绪不稳定容易激惹或者心情低落。一方面与精神心理因素有关，例如工作压力紧张或者受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关，例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。