失眠，凌晨5点左右容易醒

健康咨询描述： 家庭不和睦，精神压力大，失眠，吃了两个星期的百乐眠和稳心颗粒，5点左右还是容易醒，之后就睡的不太安稳。

专业回复

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-03-16 17:18:49
      你的失眠是由于精神压力过大而造成的，在服用治疗失眠的药物，同时一定要改变周边的环境，而且要学着自我调节，白天释放压力，可以做健身运动，等等
      

郑玉龙 林甸县医院   主治医师 2020-03-16 17:17:30
      病情分析：
      你好根据你的病情描述你患的是睡眠障碍多数是由于植物神经功能紊乱，或精神压力大，导致的。
      指导意见：
      这种情况下，建议你放松心情，减轻心理压力，保持心情舒畅，可以临时口服右佐比克隆和甜梦口服液治疗。
      

李秋石 农安县人民医院   主治医师 2020-03-16 17:18:48
      病情分析：
      首先，凌晨5：00左右，如果已经睡醒，那么可以起来适当做一些晨练运动。充实自己的生活，可以更好的调整睡眠。
      指导意见：
      建议不要精神压力过大，因为这样会导致内分泌系统的紊乱，影响非常大。如果能配合中药拿到治疗睡眠的效果，还是可以长期应用的。寻找家庭不和谐因素，尽快解决问题是关键。
      
      以上是对“失眠，凌晨5点左右容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵培兵 医师 2020-03-16 17:24:40
      病情分析：
      你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
      指导意见：
      建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，七叶神安片，适度运动，加强锻炼，注意观察病情变化，