脚踝下面脚底板边侧痛是怎么回事？

健康咨询描述： 有时突然跑快了或者左脚用力了就会疼痛左脚跟着地外八的姿势就会有明显的刺痛感

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-03-16 17:09:44
      目前存在左脚踝外侧疼痛的情况，活动后加重，考虑不排除韧带软组织损伤的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，护踝保护下地，少穿高跟鞋，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，必要时到医院行磁共振检查明确韧带损伤情况。
      

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-03-16 17:06:05
      病情分析：
      你好，根据描述的情况以及上传照片显示，在脚底板外侧有疼痛症状，有可能是局部劳损扭伤或者受凉等因素造成的。
      指导意见：
      建议近期避免剧烈活动，每晚可以热水泡脚，改善足的血液循环，促进损伤组织的修复，平时注意局部的保暖，尤其是夜间保暖很重要。