作息时间规律就感觉晕晕乎乎的

健康咨询描述： 我每天晚上十一点半之前就睡觉了早上八点起来起床了就感觉晕晕乎乎的一整天就是滴，感觉还是很困干什么都提不起精神但是一到晚上我就感觉我“活”过来了就特别精神这是怎么回事呀！

专业回复

程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2020-03-15 16:15:26
医生，有没有可能是手机玩多了？?

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-03-15 16:17:08

汪磊 聊城市人民医院   副主任医师 2020-03-15 16:17:12

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-03-15 16:17:46
      我觉得你现在这种情况，主要是身体太过于疲劳了，才会出现这种情况。虽然说也是正常的，这个作息。但是说你的这个生活质量并不是特别好，或者说是精神压力太大的话，对于你目前的这个状况影响是很大的。
      

高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 2020-03-15 16:18:35

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-03-15 16:20:10
      你晚上睡得太晚了，因为总是不困，而且非常有精神，白天却很困，你这是生物钟颠倒，建议你及时调整，白天做一些酷爱运动，释放一下压力，晚上尽量早睡，不要玩过长时间的游戏或者看电影
      

闫晓霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2020-03-15 16:16:33
      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，少熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理一下，会很快好起来的！
      
      以上是对“作息时间规律就感觉晕晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

尹纯辉 阜阳市第七人民医院   主治医师 2020-03-15 16:17:23
      病情分析：
      以前有过吗，是否受凉感冒熬夜劳累了，是否外伤过对，有无其他疾病引起的
      指导意见：
      注意休息保暖多喝水适当运动促进血液循环，不可以长时间玩手机了，规律饮食习惯