好像有些焦虑不安和暴躁

健康咨询描述： 是我的同学因为疫情没有办法上学是住宿生有晚自习学校就让我们在家里用腾讯会议晚自习需要开摄像头对着作业但不用露脸她跟我说她觉得自己很难受很狰狞摄像头让她很不舒服一个晚上摔了四五次书 不方便所以没填真实姓名

专业回复

刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 2020-03-09 22:26:04
      现在的学生压力都是非常大的，即使是初中生也不例外，初中生产生焦虑的情绪是非常常见的，这对人的身体健康有一定的影响，此外还会导致患者失眠，对初中生的学习产生的不良影响也是很大的，因此对于这种情况一定要加以重视，针对初中生焦虑的问题，一定要记住不能给孩子太大的压力，同时还要注意让孩子劳逸结合，释放自己的压力，这样就可以有效缓解焦虑的情绪了。

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2020-03-09 22:28:22
这种摄像头和拍照的摄像头一样吗拍照的时候不会有这种感觉

郭井娟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2020-03-09 22:32:22
      病情分析：
      如果只是因为某件事情心情不好，建议换个环境，改善一下生活方式，如果经常出现急躁，入睡困难影响睡眠坐立不安影响了日常生活建议还是及时去医院的心理门诊就诊，同时要注意放松自己，进行一些户外活动，调解心情
      指导意见：
      有可能是因为最近压力比较大，建议出门散散心放松一下心情，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜饮食清淡。避免饮用咖啡浓茶。
      
      以上是对“好像有些焦虑不安和暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！