身高太矮，14岁，月经来了，不知道还能不能再长高

健康咨询描述： 14岁，体重38，月经刚来，身高150，听说不会再长高了，我想请问一下这样的身高体重正常吗，还有就是还能不能再长高了，还能长多少，怎样才可以再长高

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2020-03-04 09:53:45
      您好，您今年14岁，已经来月经了，说明已经进入青春期了，目前能否长高，需要看骨骺是否闭合，建议您拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合，身高还可以增长，日常多做户外活动，饮食均衡，保证睡眠，有助于身高增长，希望我的回答能帮助到你。
      

石计朋 佛山市妇幼保健院   副主任医师 2020-03-04 09:54:31
      14岁女孩儿平均身高应该是在161左右，体重在53kg，身高受到很多方面的因素影响，比如遗传因素和营养状态等，可以增加体育锻炼，加强营养，或许还能再长高一些。
      

成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-03-04 09:52:16
      病情分析：
      一般来说身高的发育，与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
      指导意见：
      月经初潮并不代表说身高停止发育，平时可以多吃富含营养的食物，多做跳跃运动是可以促进骨骼发育的，不需要担心的。
      
      以上是对“身高太矮，14岁，月经来了，不知道还能不能再长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2020-03-04 09:56:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，身高跟父母遗传，骨骺线是否闭和有关系，而女孩来月经并不影响正常生长。
      指导意见：
      建议在日常生活中，多吃一些含钙元素及蛋白质丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼类，肉类等，同时多做运动锻炼身体，如跑步，跳绳，游泳等，这样有利于骨骼的发育，还要保证充足的睡眠，不要熬夜。
      

时志方 元氏县妇幼保健院   主治医师 2020-03-04 09:57:45
      病情分析：
      看到你描述的问题，女孩子，14岁，青春期，正是生长发育最快的时期，可以再长的。
      指导意见：
      建议合理营养，适当多吃含钙高的食物，坚强锻炼身体，晚上必须有充足的睡眠，可以通过母亲和父亲身高可以粗略预测身高的，不太准