身高偏矮，怎么办？170

健康咨询描述： 母亲身高149，父亲身高176，营养不良，睡眠不足，不爱运动，也会影响长高吗，现在17岁了身高才170，很担心自己的身高，有什么办法还能够长高十几厘米？

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2020-03-03 10:28:14
      您好，您目前身高170，，想在长高10几厘米，这种情况建议您完善骨龄片检查，看骨骺有无闭合了，如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的可能，日常多做户外活动，多晒晒太阳，保证营养，保证睡眠，有助于身高增长，希望我的回答能帮助到你。

吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2020-03-03 10:25:52
      病情分析：
      17岁身高1米7，在正常的身高成长发育范围内这个属于正常的身高发育标准
      指导意见：
      如果明确诊断有营养不良，会有可能影响到身高的生长发育，就需要针对病因积极干预治疗才行。首先需要针对病因纠正引起营养不良的具体原因
      

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2020-03-03 10:28:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，生长发育与营养物质是基础，遗传因素关键因素，建议你平时要加强体育锻炼。
      指导意见：
      建议平时应注意适当的多参加些户外运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，而且饮食上也宜适量的多摄入些富含钙的食物，如鱼类，乳类，豆类，贝壳类海产品等，养成早睡早起的良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
      
      以上是对“身高偏矮，怎么办？170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！