有时候腰疼，保持一个动作时间久了动的时候腰疼

健康咨询描述： 保持一个动作时间久了动的时候，腰有那么一瞬间会疼一下，虽然不是特别疼，但那个时候感觉对自己的身体影响特别大，感觉从疼的那个地方往下好像要掉了一样，不过只是那么一瞬间。比如躺着时间稍微长一点，抬腿可能会出现这样的情况，或是提臀让腰部拱起来的时候也可能会出现这样的情况，不过疼过一次后感觉在一两天内就不会疼了，这是怎么回事呀

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-03-02 21:40:15
      平素有哪些基础疾病吗？腰椎做过磁共振相关的检查吗？不建议一个动作长时间的保持，避免长时间的久坐或者是久站，根据身体的耐受情况适当的一个锻炼，然后尽量睡硬板床，必要的时候医院骨科就诊治疗。
      

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-03-02 21:41:25

刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 2020-03-02 21:42:28
      根据你以上描述的情况，有时候腰疼保持一个动作，时间久了动的时候腰疼，一般情况下考虑为腰肌劳损，治疗的方法也很多，针灸，艾灸理疗，外用膏药推拿按摩都有一定的疗效，我认为小针刀治疗腰疼具有良好的效果。
      
      以上是对“有时候腰疼，保持一个动作时间久了动的时候腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-03-02 21:42:30

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-03-02 22:20:48
      目前存在腰部疼痛的情况，考虑不排除腰肌劳损的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，不要长时间卧床，适当加强活动及腰背肌功能锻炼，可以局部热敷，必要时到医院排除强直性脊柱炎等可能。
      

张帅 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 2020-03-02 22:28:52
      临床会导致腰痛的原因很多，其中最常见的是长期腰部运动，导致的关节、肌肉损伤，而引起疼痛症状。以及还与腰部疾病有关，比如腰椎键盘突出、骨质增生、骨刺等，建议注意休息，及时的就医检查。
      

吴晓琴 鹰潭市人民医院   副主任护师 2020-03-02 21:41:51
      病情分析：
      你这种情况应该不是腰椎间盘突出，或者膨出引起的你这种现象，因为如果突出了他这种疼痛，你不做理疗不卧床休息，他这种症状是不会缓解的。
      指导意见：
      你这种应该是腰肌劳损引起的这种现象还有一个属于这种先天性的腰椎畸形也会出现这种现象，所以我建议你还是到医院去做一个腰椎的磁共振检查，平时做做热敷也能减轻你这种症状。
      
      以上是对“有时候腰疼，保持一个动作时间久了动的时候腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！