艾叶泡脚后晚上脚热睡不着，精神还好睡不着

健康咨询描述： 艾叶泡脚后晚上脚热睡不着，精神还好睡不着

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-03-02 11:20:13
      睡不着觉跟用艾草泡脚是没有关系的，可以口服佐匹克隆片帮助睡眠。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2020-03-02 11:20:40
      您描述的情况的话，泡脚需要提前，同时晚间暂时减少活动，在睡前最少一个小时以上再泡脚，避免促进血液循环过快以后，心率增快等引起睡眠不好，同时，如果长期的睡眠不好，还需要去神经内科检查一下，看看失眠有没有其他情况引起。
      

杨三连 邵阳市中心医院   四级检验师 2020-03-02 11:16:31
      病情分析：
      你好，艾叶主要有活血的作用，用艾叶泡脚的话，可能会比较容易发热。但是不是每个人都适合用艾叶泡脚的。
      指导意见：
      你好，你这种情况如果晚上用艾叶泡泡脚睡不着的话，建议你最好还是不要用艾叶泡脚。
      
      以上是对“艾叶泡脚后晚上脚热睡不着，精神还好睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2020-03-02 11:18:42
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，用艾叶水泡脚喝，昨晚上很热睡不着觉。考虑考虑是血液循环加快引起的。
      指导意见：
      用艾叶水泡脚后影响睡眠。就不要再用艾叶水泡脚了。要注意休息，保证足够的睡眠。注意保暖，避免受凉，适当锻炼。
      

张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 2020-03-02 11:26:27
      病情分析：
      您好，艾叶中有挥发油，具有独特的香气，可以缓解身心疲劳，舒缓情绪，让人可以放松心情。
      指导意见：
      艾叶水浸剂对致病金黄色葡萄球菌及某些皮肤真菌有抑制作用。此外，尚有增进食欲等作用。所以需要考虑其他导致失眠的因素。