山药可以跟黑芝麻什么煮粥吃嘛

健康咨询描述： 目前想补补肾，想买黑芝麻，山药，黑豆，黑米，这些可以一起煮粥喝吃嘛?这些都是补肾的嘛

专业回复

张骁 杭州市中医院   副主任医师 2020-02-22 16:16:36
      通常来讲的话，这些食物都是完全可以的，需要持续的口服至少四到八周以上才能够有效的补肾益气的，也可以选择一些中成药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸效果是比较好的。
      

童祥龙 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2020-02-22 16:17:21

刘华彬 临沂市第四人民医院   主治医师 2020-02-22 16:19:01

任金平 交口县人民医院   副主任护师 2020-02-22 16:18:19
      病情分析：
      你好，山药：具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
      指导意见：
      你上面说的这几种黑色食物是可以煮粥喝的，这些食物可以补肾。建议你平时注意性生活的频率，不要过于频繁，一周2～3次，平时避免手淫，注意阴茎和会阴部卫生。