小腿肚肌肉酸，影响睡眠

健康咨询描述： 2000年起夜间偶尔发病，2019年开始持续每晚11:00～02:00发病影响睡眠，白天无事，食欲可，有高血压病史5年，长期服用缬沙坦每天一次，血压稳定

专业回复

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-02-09 19:36:31
      已详看病情介绍，小腿肌肉疼痛，既往有高血压病史，考虑是不是存在静脉血栓或者肌间血栓可能性较大，也不除外腰椎问题，建议及时到医院就诊，完善双下肢动静脉彩超，腰椎核磁共振检查，进一步了解病情，明确诊断

李玉洁 济宁市中医院   医师 2020-02-09 19:36:29
      病情分析：
      你目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等
      指导意见：
      饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息
      

张贵敏 盂县中医医院   副主任护师 2020-02-09 19:45:57
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑与白天小腿肌肉过度用力，或者受凉缺钙有关，可以适当服用钙剂。同时晚上睡觉前要热水泡泡脚，并进行小腿部位的按摩。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，要低盐低脂低胆固醇饮食。禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。近期减少出门，勤洗手，室内保持空气新鲜，定时开窗通风。
      
      以上是对“小腿肚肌肉酸，影响睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！