女生头顶头发稀疏怎么办

健康咨询描述： 我今年20岁，头顶头发有点稀疏，以前很多头发，上高中时头发还很多，但是那时候因为头发卷就把很多卷发给拔了，之后头发就少了好多，直到现在了，一直有熬夜的习惯，但是现在开始逐渐调整过来，现在还有什么方法可以拯救一下吗？救救我吧

专业回复

信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-02-05 22:55:31
      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。结合你导致头发稀少的原因分析。这是由于你当时拔头发是导致了毛囊损伤引起的。目前这种情况完全恢复是有一定困难的。你可以多行头皮的按摩。促进局部的血液循环。多吃些黑木耳。观察一段时间看症状有没有好转。必要时也可以到医院的中医科就诊，吃中草药进行调理治疗。来促进症状的好转。

温蕾 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2020-02-05 22:53:22
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况与熬夜是有很大的关系的，建议你要注意养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      你现在一定要注意养成良好的生活习惯，且勿熬夜及过度的劳累，并注意做好饮食营养的调节，平时做到营养均衡多样化，适当的增加黑谷物及坚果类食物的摄入，只有这样才有助于你的健康！