早上起来腰上部酸痛怎么办

健康咨询描述： 每天早上起来腰部上方酸痛，坐起来会好很多，感觉腰部肌肉比较紧张，白天正常，是什么情况？连续好几天了

专业回复

童祥龙 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2020-02-04 09:12:18

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2020-02-04 09:11:35
      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。
      

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2020-02-04 09:11:49
      你好，你的年龄不大，你的症状考虑腰部肌肉筋膜炎的问题，年龄不大，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，
      
      以上是对“早上起来腰上部酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 2020-02-04 09:13:19

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2020-02-04 09:13:21

李风波 天津市天津医院   主治医师 2020-02-04 09:13:54
      腰部疼痛如果是每天早上起床疼痛，活动后逐渐好转。症状主要是腰部僵硬感觉为主，建议拍个腰椎的片子看看，根据情况决定要不要排除强直性脊柱炎的可能
      

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-02-04 09:12:42
      你好，根据描述的情况，年轻人出现这些疼痛症状，如果没有外伤的话，一般与腰部的劳损或者受凉等因素有关。建议平时多进行腰部的活动，要注意腰部以及臀部的保暖，尤其是夜间保暖很重要。应该会有好转的。
      
      以上是对“早上起来腰上部酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2020-02-04 09:12:37
      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部腰肌劳损引起的症状表现的。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊，拍腰椎片检查一下看看，腰椎正常就没什么的，可以局部理疗热敷，配合针灸促进恢复，避免劳累负重。
      

林宗起 济南市长清区五峰山街道办事处社区卫生服务中心   主治医师 2020-02-04 09:16:05
      病情分析：
      考虑是这段时间活动减少，坐、躺时间久引起的腰部肌肉劳损、肌筋膜炎的情况，不用担心，可以用红花油或扶他林软膏涂擦腰部，口服活血止痛胶囊等来治疗。
      指导意见：
      最好在家多做深蹲提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑之类的活动，避免腰部受凉，不要老是坐着，少喝酒、少吃辛辣刺激性食物，也可以让家人帮你按摩一下就能够缓解了。
      

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2020-02-04 09:31:12