每天睡觉都做梦。一夜能做好几个。

健康咨询描述： 睡着就做梦，每天每天每天怎么改善。睡得也挺早的。就是老做梦。各种梦。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-07 15:45:00
      指导意见：
      你好，你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒或者归脾丸，效果会更好些。
      

高淑芬 鄂温克高淑芬内科诊所   主任医师 2020-01-07 15:46:51

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2020-01-07 15:44:22
      您所叙述的症状从中医辩证角度讲是由于心神不安或心神失养造成的。这种情况建议最好通过中医中药的方法进行调理，建议在当地找有经验的中医医师，当面详细辨证之后开具中药汤剂，应该很快就能够好转。
      
      以上是对“每天睡觉都做梦。一夜能做好几个。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘磊 护师 2020-01-07 15:41:49
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免剧烈运动和过度激动，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-01-07 15:42:56
      病情分析：
      你好，睡觉做梦是大脑的正常生理反应，如果你晚上睡眠多梦考虑可能是由于你过于劳累、精神压力过大长期处于焦虑和压力状态下导致的。
      指导意见：
      平时作息规律，早睡早起，避免熬夜、过度劳累，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚脚可以改善睡眠质量。有事多与家人朋友沟，通释放压力，保持心情舒畅。必要时可以服用一些调节神经药物，如Vb1谷维素，安神补脑液等。愿你健康。
      

孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 2020-01-07 15:47:28
      病情分析：
      建议每天睡前梳头，感觉头皮发热就行，尽量保持平和的心态，不用想的太多，
      指导意见：
      可以口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，可以改善睡眠。平时建议多参加室外活动，睡前不看手机电脑。