房事过多，手淫过多，现在勃起硬度不够

健康咨询描述： 房事过多，手淫过多，现在勃起硬度不够，时间不够，这个吃什么可以恢复嘛？手淫完第二天有点肾疼

专业回复

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-01-06 21:49:33
      如果是勃起困难，说明你是手淫引起的，平时要注意多增加优质蛋白食物，增强体质，提高免疫力，需要戒掉这种不良习惯，经常手淫会容易滋生细菌感染的。
      

孙卓杰 主治医师 2020-01-06 21:41:29
      病情分析：
      长期过度手淫是可以导致上述症状的，可以通过运动锻炼，加强营养来改善。用药可以在性生活前口服地西那非。
      指导意见：
      保持乐观心态，多到户外运动锻炼，定期更换内裤并在阳光干燥环境下晾晒，避免不洁性生活。