降血压的办法和注意事项

健康咨询描述： 请问各位医生，有什么蔬菜和水果是降血压的，妈妈的上压149下压102应该是偏高么，怎么预防血压高，谢谢

专业回复

施忠钱 钦州市中医医院   副主任医师 2019-11-28 09:25:28
      您好！成人血压正常范围为收缩压90-140mmhg，舒张压60-90mmhg。血压受多种因素影响，建议平静状态下多测量几次血压，如果血压都这么高，需要在医师指导下服用降压药物治疗。平时注意避免进食油腻、过咸的食物。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-11-28 09:25:34

徐小虎 医师 2019-11-28 09:26:03
      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况是有明显的高血压病，对于高血压病的预防和治疗，首先一定要低盐低脂饮食，同时积及口服治疗高血压的药物。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是在口服降压药的同时，一定要注意低盐低脂饮食适当的锻炼，如果体重确实过重，必须减肥。，
      
      以上是对“降血压的办法和注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳芹 主治医师 2019-11-28 09:27:47
      病情分析：
      你好，老年人出现血压增高的情况，主要病因是动脉硬化，血糖、血脂的异常等原因。
      指导意见：
      平时饮食上要多注意，低盐低脂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还是需要规律的口服药物的，具有降压作用的蔬菜和水果有芹菜、苦瓜、冬瓜、苹果、西瓜、柠檬、杨梅等。
      

赵营营 三亚市中医院   医师 2019-11-28 09:28:24
      病情分析：
      如果测血压一直这么高的话，那就算是二级高血压了。应该应用药物进行治疗。至于食物，多吃点富含植物纤维的蔬菜，芹菜木耳，水果是富含钾的水果，火龙果，香蕉，橘子等。
      指导意见：
      最好能应用药物进行治疗。至于食物，多吃点富含植物纤维的蔬菜，芹菜木耳，水果是富含钾的水果，火龙果，香蕉，橘子等。
      

齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 2019-11-28 09:33:35
      病情分析：
      根据描述，如果多次测量血压是这个数值，建议去医院心血管内科就诊，做颅脑磁共振，查血糖血脂，根据检查结果与临床专家建议给予对症治疗。
      指导意见：
      注意保持精神放松，情绪稳定，规律作息，避免熬夜，三餐规律，坚持低盐低脂饮食，多吃些芹菜，洋葱，木耳等，有助于降压，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。坚持每天运动，但避免劳累。
      

张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 2019-11-28 09:44:51
      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，26岁，韭菜、芹菜、大白菜等含纤维素多的蔬菜有降压作用，血压149/102mmHg是3级高血压，口服硝苯地平缓释片、阿司匹林药物治疗，避免熬夜，疲劳过度，精神紧张，避免油炸、肥腻食物，忌喝咖啡、浓茶等刺激性食物。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食低盐低脂富含维生素的食物，戒烟限酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“降血压的办法和注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾会娟 辛集圣糖医院   医师 2019-11-28 15:06:09
      病情分析：
      你好，正常的血压是不超过140/90,蔬菜水果有辅助治疗作用，但无法代替药品。
      指导意见：
      建议，可服用替米沙坦片，一次40毫克，一天一次。这是一种长效药。这种药疗效稳定，一个月后血压降至正常。