左膝盖骨挫伤半月板损伤四个月了

健康咨询描述： 交通事故膝盖骨挫伤半月板损伤四个月了！医生告知要经常锻炼股四头肌，近期锻炼完以后走路时左膝盖后面和外侧有跟筋有拉扯的感觉，请问还需要继续锻炼吗？躺床上膝盖弓起来有点酸痛的感觉

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:25:38
      你好，如果膝部半月板损份，经过外固定治疗之后，关节不能正常活动了，肌腱和肌肉都粘黏在一块了，会引起关节僵硬。要正常活动的，肌腱和肌肉就要扯开，筋会有牵扯的感觉，那就会疼痛。要进行关节功能训练，逐步恢复才行。治疗可用中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，用正骨水外搽搓热等治疗。然后趁热活动关节。