熬夜上班腰痛尿频遗精多梦

健康咨询描述： 长期熬夜上班尿频有泡沫发黄睡眠不好多梦有遗精早泄敏感腰痛黑圆圈眼袋浮重精神状态不是很好腰膝酸软。腰痛。

专业回复

王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-11-22 06:50:38
      您好，有可能是长期睡眠不足，再加上饮食不当，压力太大，运动少，导致目前的症状，建议，如果有条件的话，最好是改变这种作息习惯，如果无条件的话，那白天尽量的补足睡眠，而且心态好，多运动，比如跑步，打球等，饮食一定要均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼，蛋等，注意口腔卫生，每次吃完东西后含清水漱口，早晚正确的刷牙。
      

张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-11-22 05:32:43
      病情分析：
      你好，可能是由于长期熬夜，喝水少等原因导致机体免疫功能低下引起的上述症状，需要给以积极治疗。
      指导意见：
      你好，首先要注意多饮水，多排尿，不要憋尿，另外要注意休息，充足睡眠，因长期睡眠不足，会导致机体免疫功能下降，劳逸结合，必要时到当地正规医院泌尿外科就诊，详细检查明确诊断。
      

黄春艳 副主任护师 2019-11-22 05:34:00
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是由于体质偏颇引发上述一系列的症状，或许是由于饮食作息不规律而导致的，特别是熬夜。
      指导意见：
      建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，可以去找中医辩证调理一下体质，必要的时候，去进行尿液常规或者前列腺液的检查，排除泌尿系统感染的可能。
      
      以上是对“熬夜上班腰痛尿频遗精多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！