是颈椎病富贵包？该怎么做

健康咨询描述： 今年低头趴桌子睡觉比较多，脖子肩这块地方很酸很僵硬，坐着躺着都不舒服，可以摇摆头会听见筋络响的声音，晚上睡觉也是脖子酸痛僵硬睡不着，肩还有一点凸起来了，偶尔脖子动多了还有恶心的感觉，这种情况严重吗？这是什么症状，是颈椎病还是富贵包？需要去医院检查还是去网上买药调理（下面的图片就是凸起来和酸痛的地方）

专业回复

王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-11-20 16:09:38
      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该颈肩部肌肉劳损可能性大，反复活动颈椎刺激椎动脉导致痉挛，就会导致头晕不适。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动颈部，颈部保暖避免着凉吹冷风，睡前颈部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，改善局部血液循环，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

邵明伟 日照市中医医院   主治医师 2019-11-20 16:10:10
      考虑有颈椎不好的情况。平常一个姿势久了的话，容易颈椎和肩膀僵硬不舒服。还有酸疼的情况。平时要注意保养颈椎了。当然也可以去医院检查清楚。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
      

宋芹 醴陵市妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2019-11-20 11:37:38
      病情分析：
      你好！患者平常主要从事什么工作呢？工作时需要长时间低头吗？
      指导意见：
      脖子在长时间低头或者姿势不对时，可以引起脖子酸痛，颈部肌肉疼痛，建议患者保持正确的姿势，避免长时间低头。也可以到中医理疗科进一步检查。
      以上是对“是颈椎病富贵包？该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！