手肘受伤，筋好像收缩啦

健康咨询描述： 上个月25号，舞蹈生过技巧的时候从空中摔下就用手去撑地啦，，当时检查是说肌健损伤，，软组织损伤

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:26:42
      肌腱损伤或软组织损伤多因超负荷的运动而引起。在损伤的初期，也就是48小时之内，要用毛巾包住冰块进行冷敷，防止局部毛细血管扩张造成肿胀，48小时之后可选用中医理疗法。进行恢复治疗。