睡眠不好，感觉一夜没睡着

健康咨询描述： 每天都感觉一夜没有睡着，耳鸣，感觉身体很僵硬

专业回复

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2019-11-19 09:55:14
      睡眠不好就会导致耳鸣，精神状态不好，需要检查一下是否有颈椎疾病，脑供血不足，或者是植物神经紊乱等原因引起的，睡眠不好，口服中药调理，而且要保证情绪稳定，不能长时间熬夜。

姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 2019-11-19 09:49:25
      病情分析：
      睡眠质量不好，每天都感觉和没睡一样耳鸣，咨询一下医生。
      指导意见：
      这个首先建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的运动锻炼睡前可以用热水泡泡脚，或者喝一杯牛奶，有助于睡眠，提高睡眠质量。
      

赵素芬 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2019-11-19 10:25:28
      病情分析：
      影响睡眠的因素很多，只是偶尔一次睡眠不好可能是情绪不稳定造成的，休息几天就会好转。
      指导意见：
      如果长期睡眠质量差，头晕，全身无力就要检查是否神经衰弱造成的，应该用药物治疗。
      以上是对“睡眠不好，感觉一夜没睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！