脱发，发量变少，头发变得细软

健康咨询描述： 医生，您好。最近发现洗头吹头后头发掉落很多，以前也爱掉头发，但是发量很多，最近发量感觉少了三分之一，头发变得细软，这个应该怎么办啊

专业回复

杜迎 济南丽百佳医疗美容有限公司章丘医疗美容门诊部   副主任医师 2019-11-16 14:32:25
      你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
      

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2019-11-16 14:05:49
      病情分析：
      你好，发质以及脱发均与遗传，心里精神压力过大，过度劳累，熬夜等导致内分泌失调，以及突破营养状况有关系。中医认为是血虚。
      指导意见：
      建议你用口服中药养血生发胶囊调理，平时注意调养，避免劳累熬夜及不良的情绪刺激，多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物。
      

韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2019-11-16 14:07:06
      病情分析：
      根据你的情况描述，发量变少，引起脱发的原因很多如贫血、遗传、工作精神压力大、休息不好、营养、烫发、染发等等。
      指导意见：
      建议平时保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，同时注意饮食调节，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品要少吃油腻及含糖高的食品.平时多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果类食物。
      
      以上是对“脱发，发量变少，头发变得细软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！