大夫最近，我是晚上11点睡。凌晨三点多就失眠，
男 | 30岁 2019-11-09 19:24:37 3人回复 来自健康咨询描述： 凌晨三点失眠一直到早上6-7点。别人起床工作。我又该困了。
专业回复
孔凡荣 锦州市中心医院 副主任医师
2019-11-09 19:25:42 出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素或者紧张焦虑都会引起失眠的情况，首先这种情况需要积极的进行，选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，多注意些休息。
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师
2019-11-09 19:25:45 目前这种情况，睡眠不好，建议你吃点枣仁安神颗粒，配合B族维生素，并且每天一定要十点之前上床睡觉，而且睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，并且要保持心情愉快，不要压力过大
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院 主任医师
2019-11-09 19:28:08 晚上睡觉有点失眠，考虑是压力大，精神紧张，气血虚，肾虚引起的情况，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些补气血，补肾的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物。
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